La Méthode Pilates est une activité physique qui a pour but de créer une complète coordination du corps et de l’esprit. C’est un...

Que vous bossiez au bureau ou chez vous, la mauvaise position devant l’écran est un problème de santé très sérieux qui mérite d’être abordé

Après l'épisode inédit que nous venons tous de vivre, vient l'heure du bilan. Prise de poids, de gras, démotivation, perte de rythme,...