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7 nov. 20243 min de lecture
Nutrition: que faire après les fêtes? Comment préparer l'été?
Chaque année, on se pose tous la même question: Comment réparer les dégâts des fêtes de fin d'année? que manger? comment choisir un...
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23 oct. 20247 min de lecture
Hypoglycémie
Le métabolisme énergétique au repos est principalement assuré par les acides gras, le cinquième étant fourni par la part glucidique (glucose
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23 oct. 20242 min de lecture
QUE FAUT-IL MANGER AVANT UNE SÉANCE DE SPORT ?
Comment bien manger avant une séance de sport c’est essentiel. Seulement, pas question de manger n’importe quoi. Question petit...
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19 oct. 20243 min de lecture
Aliments clés de la diète d’un sportif: L’œuf
Cela fait déjà quelques années que l’on a retiré l’œuf de toute liste d’aliments sains, le soupçonnant de causer une élévation des...
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