top of page
Le blog
Rechercher


Découvrez le programme de préparation pour la gym suédoise! Facile, accessible et efficace
Nul besoin d’avoir vue sur les fjords pour pratiquer la gym suédoise! Apparue en France en 1986 et imaginée par Henrik Ling en 1811,
-
28 mars2 min de lecture
7 vues
0 commentaire


La corde à sauter, l'exercice qui fait perdre du poids
La corde à sauter permet de faire travailler tous les muscles sans les gonfler et affine la silhouette. Elle améliore aussi fortement...
-
5 nov. 20242 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Cardio-training : avantages d'un entraînement cardio régulier
Le cardio training : qu'est-ce que c'est ? quels bienfaits santé un entraînement cardiovasculaire régulier peut-il apporter ? Le...
-
2 nov. 20243 min de lecture
4 vues
0 commentaire


Maximisez vos résultats avec l'entraînement Full Body et un coaching en ligne personnalisé
L’entraînement Full Body est une approche efficace pour développer la force et la masse musculaire en sollicitant l’ensemble du corps en...
-
29 août 20183 min de lecture
6 vues
0 commentaire
bottom of page