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24 janv.2 min de lecture
Qu'est-ce que le Tai Chi ?
Le taï-chi-chuan est un art martial millénaire chinois qui associe art de vie et technique de combat.
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9 janv.2 min de lecture
Les bienfaits du stretching
Pour chaque pratique sportive, en salle de sport ou en extérieur, on ne cesse de nous répéter que les étirements sont primordiaux !...
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26 déc. 20246 min de lecture
QU'ES-CE QUE LE YOGA?
Le mot yoga , du mot sanscrit yuj, signifie attacher ou lier, et est souvent interprété comme «union» ou méthode de discipline. Un homme...
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26 oct. 20192 min de lecture
Pourquoi la méditation?
Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. Durant la méditation,...
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2 août 20193 min de lecture
la barre au sol coaching en ligne
Avec un programme de coaching en ligne, vous bénéficiez d’un cadre structuré pour préparer votre corps progressivement à la barre au sol
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