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Muscle et neurosciences
La science des muscles et la neurosciences sont deux domaines distincts mais étroitement liés qui étudient respectivement les muscles et...
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2 juil.2 min de lecture


Comment évaluer et tester son gainage abdominal ?
Le gainage abdominal protège contre l’apparition des lombalgies mécaniques et la survenue possible
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11 juin4 min de lecture


4 exercices pour rester en forme cet été
En plein coeur de l'été, la période s'y prête pour faire du sport. Notre expert en musculation, David Costa, vous propose de vous...
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3 juin2 min de lecture


Un Summer Body à tout prix ?
A l’approche des beaux jours, lorsque vos plans de vacances au soleil se dessinent enfin, c’est à ce même moment que vous voyez la fameuse p
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10 févr.3 min de lecture


SOYER PRÊT(S) (ES) POUR L’ÉTÉ
5 Astuces Simples Pour Améliorer Votre Forme Avec Body Trust Me L’été est enfin là ! Mais si vous n’êtes pas encore dans votre meilleure...
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1 févr.2 min de lecture


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4 mai 20232 min de lecture


Du gainage pour un corps solide
« Allez les gars, quelques abdos pour finir et direction la douche ! » Qui n’a jamais entendu cette phrase en fin de séance ? Mais si...
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21 juin 20222 min de lecture


Mauvaise posture du dos : effets négatifs sur la sante + astuces pratiques pour la corriger
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25 janv. 20227 min de lecture
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