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4 exercices pour rester en forme cet été
En plein coeur de l'été, la période s'y prête pour faire du sport. Notre expert en musculation, David Costa, vous propose de vous...
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3 juin 20252 min de lecture


Préparez votre corps pour l’été avec Body Trust Me
Préparez votre corps pour l’été avec Body Trust Me ! Les beaux jours arrivent, et avec eux, l’envie de se sentir bien dans son corps...
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2 juin 20252 min de lecture


Le Surentraînement : Comprendre les Risques et Prévenir ses Effets Néfastes
L'entraînement physique est une composante essentielle du développement des performances sportives et du bien-être général
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28 mai 20254 min de lecture


Pratique d’un sport sous la chaleur en été
Boire à tout prix pendant le sport même en petites quantités L’exposition à la chaleur et la pratique d’une activité physique entraînent...
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28 mai 20252 min de lecture


TOP 5 DES MEILLEURS ALIMENTS BRÛLE-GRAISSES
Un aliment brûleur de graisse est un aliment qui va consommer plus de calories qu'il n'en apporte à l'organisme lorsqu'il est ingéré. On par
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22 mai 20253 min de lecture


Montre connectée : sur quels critères s’orientent les acheteurs ?
les montres connectées ont su se faire une place dans le quotidien des utilisateurs. Considérée au départ comme un gadget pour bobos ou comm
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6 mai 20253 min de lecture


Les trois régimes de contractions musculaires
Santé : Les trois régimes de contractions musculaires À chaque type de contraction musculaire son intérêt. L’intérêt essentiel est de...
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3 mai 20252 min de lecture


Faire du sport fait-il maigrir?
L’impact du sport sur la perte de poids Vous pensez avoir fait le plus dur en vous inscrivant à la salle 3 fois par semaine pour 1h30 ?...
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15 avr. 20252 min de lecture


Les macronutriments et la musculation
Les macronutriments sont les nutriments dont notre corps a besoin en grande quantité pour fonctionner correctement. Ils fournissent...
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29 mars 20252 min de lecture


Comment conjuguer sport et vacances ? 5 conseils
Sport en vacances : Comment garder la forme où que vous soyez ? Comme chaque année à l’approche des vacances, vous vous interrogez sur...
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25 févr. 20254 min de lecture


Un Summer Body à tout prix ?
A l’approche des beaux jours, lorsque vos plans de vacances au soleil se dessinent enfin, c’est à ce même moment que vous voyez la fameuse p
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10 févr. 20253 min de lecture


Qu’est-ce que le Fitness Fonctionnel ?
Cela fait plusieurs fois que vous lisez "Functional Fitness", "Fitness Fonctionnel" ou "Functional Training" sur la toile et vous vous deman
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10 févr. 202513 min de lecture


SOYER PRÊT(S) (ES) POUR L’ÉTÉ
5 Astuces Simples Pour Améliorer Votre Forme Avec Body Trust Me L’été est enfin là ! Mais si vous n’êtes pas encore dans votre meilleure...
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1 févr. 20252 min de lecture


Travailler ses abdos protège de bien des maux
Travailler les abdos réguliérement protége des douleurs du dos
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18 janv. 20253 min de lecture


Découvrez le Fonctionnement du Site Web Body Trust Me
Body Trust Me, c’est bien plus qu’un simple site web de fitness. C’est une plateforme conçue pour vous accompagner dans votre parcours
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18 janv. 20252 min de lecture


Sport santé vs compétition
Sport santé et ces bienfaits avec l'age
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17 janv. 20253 min de lecture


Programme d'entrainement en ligne
L’intérêt de suivre des programmes d’entraînement en ligne avec Body Trust Me
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16 janv. 20252 min de lecture


Coaching sportif en ligne avec body trust me
Dans un monde où la santé et la forme physique occupent une place centrale, Body Trust Me se distingue comme une plateforme innovante, dédié
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24 nov. 20242 min de lecture


Coach sportif en ligne
Le coaching sportif en ligne est une solution moderne et flexible
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21 nov. 20241 min de lecture


Pourquoi travailler avec un kettlebell
S'entraîner avec le kettlebell présente de nombreux avantages pour la forme physique et la santé. Voici quelques raisons courantes pour lesq
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7 juil. 20232 min de lecture
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