Coaching en ligne

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La musculation avec le poids du corps, également appelée calisthénie, est une forme d'entraînement qui utilise principalement le poids de...

Le jeûne intermittent ou fasting ne rentre pas dans la grande famille des régimes alimentaires. Ces derniers sont censés faire perdre du...

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Une petite baignade pour démarrer la journée, une promenade l’après-midi et, pour finir, une partie de volley sur la plage… c’est décidé...

En plein coeur de l'été, la période s'y prête pour faire du sport. Notre expert en musculation, David Costa, vous propose de vous...

Préparez votre corps pour l’été avec Body Trust Me ! Les beaux jours arrivent, et avec eux, l’envie de se sentir bien dans son corps...

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A l’approche des beaux jours, lorsque vos plans de vacances au soleil se dessinent enfin, c’est à ce même moment que vous voyez la fameuse p

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