top of page
Le blog
Rechercher


Comment tromper son cerveau pour perdre ses kilos durablement
Les régimes ne servent à rien. Pire, ils peuvent même nous faire grossir à long terme. Pourquoi? Parce que nous avons tous une fourchette de
-
31 mars 20256 min de lecture


Les macronutriments et la musculation
Les macronutriments sont les nutriments dont notre corps a besoin en grande quantité pour fonctionner correctement. Ils fournissent...
-
29 mars 20252 min de lecture


Découvrez le programme de préparation pour la gym suédoise! Facile, accessible et efficace
Nul besoin d’avoir vue sur les fjords pour pratiquer la gym suédoise! Apparue en France en 1986 et imaginée par Henrik Ling en 1811,
-
28 mars 20252 min de lecture
bottom of page



